Matig alcohol en/of drugsinname

Tijdelijk kan dit je een (aangenaam) verdoofd gevoel geven maar het is absoluut geen oplossing voor de lange termijn. Elke keer dat je het nuttigt brengt het je verder uit contact met jezelf en je lichaam en het blokkeert alle hormonen die zorgen dat je je fijner en rustiger gaat voelen.